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            有效的瘦臉方法

            營養不良

            我想選擇運動瘦臉的方法,啥樣的辦法瘦臉效果最快呢?一定要親身試過的啊!主要是臉部肥肥比較多啊!有沒有好辦法啊?運動瘦臉的最快方法有什么?怎樣能快速瘦臉比較好呢

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李靜 醫師

              九江泌尿科醫院

              整形美容

               微針美塑—瘦臉除了不會反彈外,還有其它優勢,例如微針美塑瘦臉注射采用非侵入性療法,所以對身體健康沒有任何損傷,甚至微針美塑瘦臉在瘦臉的同時,能促進血液及淋巴循環,使面部肌膚煥發健康光澤。但是為了保障最佳微針美塑瘦臉注射效果,求美者一定要選擇正規專業的整形美容醫院,確保手術效果的良好。

              2016-10-31 16:40
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好,從你的描述來看,效果不明顯。很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效,其實能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物,和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質食物,都是瘦臉不可或缺的功臣。  1.多吃含高鉀質的食物:鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題,此外,高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦臉的好朋友。  2.多吃利排毒的食物:綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓,不僅是好的飲品和食物,更具有很強的排毒能力,可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚保持緊致而有彈性。

              2016-01-27 01:46
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              簡單小方法迅速瘦臉①像吹泡泡努力鼓起嘴,堅持10秒;再努力地癟起嘴,堅持10秒;反復10次。②嘴略微張開,下頜左右移動,反復30次;每天堅持2-3次。③抬頭看天,張開嘴,舌尖使勁向上送,堅持10秒;然后收回舌頭,閉上嘴,慢慢地低下頭,重復10次。主要是自己要堅持。

              2016-01-26 22:05
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              從健康角度看,還是通過運動和飲食控制減肥的效果比較好,建議你還是回歸原始,這具體建議咨詢當地醫院,像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。同時也可以采取按摩的方式,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法。

              2016-01-26 13:22
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              1取新鮮肥大蘆薈的葉子一片,去皮后取其汁液,加入食鹽5克,在碗中攪拌均勻。2臉洗凈不要涂抹任何護膚品,直接把攪拌均勻的蘆薈汁液涂在臉上。3均勻的涂抹后,進行最主要的部分面部肌肉的放松按摩,雙手手掌放于額頭兩側,用力向下滑按至下額,次數30次。4堅持早晚做一次,一般2月見效。你會發現下顎尖尖臉明顯消瘦,皮膚也會變得光滑白嫩

              2016-01-26 09:20
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,要快速地瘦臉成功,在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題;此外,高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小臉的好朋友。指導意見:介紹一些按摩的方法:1)、按捏臉上肉特多的地方:涂上一點兒瘦臉的按摩膏,然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從里往外拉伸,記住動作一定要輕一些。(2)、揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,然后按由里向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。(3)、托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然后有節律地反復做1分鐘左右。(4)、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。(5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。

              2016-01-26 08:41
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