睡醒后感覺手麻手痛，活動后緩解，可能是睡眠姿勢不當、周圍神經病變、腕管綜合征、腦血管疾病、糖尿病并發癥等因素所致。 1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手臂長時間受壓，影響血液循環，導致神經暫時缺血缺氧，引起手麻手痛。調整睡眠姿勢，避免壓迫手臂，癥狀多可改善。 2. 周圍神經病變：如神經炎，可能因營養代謝障礙、感染等引起。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，常見于長期使用電腦、過度用手的人群。輕度的可通過休息、佩戴支具緩解，嚴重時可能需要手術治療。 4. 腦血管疾病：腦部血管狹窄或堵塞，影響手部供血。需要進行頭顱 CT、血管造影等檢查明確。治療包括改善腦循環、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 5. 糖尿病并發癥：長期糖尿病可能導致周圍神經損傷。控制血糖是關鍵，同時可使用依帕司他等改善神經代謝的藥物。 如果睡醒后手麻手痛的癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，這情況可能是跟睡姿有關的，可能是壓迫血管導致的，經常出現的可考慮吃些活血的中藥

綜合分析，請問有沒有外傷史，這個要排查一下，也與你的睡眠姿勢有關的。綜合分析，排除上述原因的話，需要排除血壓高和頸椎病的問題，希望可以幫到你。