飲食不當,過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌異常,也是本病發生的主要誘因。因此,痤瘡的飲食治療非常重要。首先要改變不良的飲食習慣,多吃能促進體內血液變成堿性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。改變飲食習慣。前面已經詳細闡述過,痤瘡的發生主要與皮脂分泌有關,所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都應該少吃,比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制,如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

我建議還是去檢查看看在治療吧！如果確認是內分泌失調的話，我倒有個辦法，既調理內分泌失調又美容。我以前的情況是和你一樣的，臉上的痘痘就像雨后春筍那般的茁壯成長！我用了老多的化妝品也沒遮蓋住，后來在網上看到那個雪蛤固元膏挺好的！說它是經充分溶脹后釋放出膠原蛋白質、氨基酸和核酸等物質，可調整內分泌、加速新陳代謝、以內養外。我就買了兩個療程用用看。用完后我的內分泌失調真的有明顯的改善了！臉上的痘痘也漸漸的沒了蹤影了！朋友們都說我的氣色比以前好很多了！以上是對“內分泌失調引起的長痘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

內分泌失調其表現為：1,肌膚惡化,2,脾氣急躁,3,婦科疾病,4,肥胖,5,不孕,6,乳房,7,體毛,8,白發早衰.建議要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,同時還要注意休息,充足睡眠.中藥對調整女性內分泌有獨到的療效.一般通過調理氣血,化瘀散結,補益沖任著手,調理女性各臟器.

您好；您的情況應該是脾虛造成的，有點氣血不足和內分泌失調。你可以用點藥物來調理，用人參歸脾丸和烏雞白鳳丸來調理月經，配合點維生素E和抗生素來一塊治療。如果局部紅腫或是疼痛可以外用蛇脂軟膏。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。不要有壓力，不要過度的勞累。也可以用野菊花，三七粉，綠豆粉來泡水喝。不要擠壓痘痘。