你好，女性痛經的護理方法有以下幾點：1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。4、疼痛發作時可對癥處理，可服用一些藥物，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。要合理營養，補充維生素E類食品。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。女性朋友如果想了解更多關于痛經治療、治療費用、預防保健、注意事項等相關問題，請加湖南武警醫院婦科咨詢扣扣：一三九二八五五八八進行詳細的咨詢，您會得到滿意的答復！

你好：痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種.原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同.原發性痛經的原因為子宮口狹小,子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,后一種情況叫做膜樣痛經.有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.需要通過檢查,確定痛經發生的原因之后,針對原因進行治療.

檢查（內診,B超,腹腔鏡,宮腔鏡等）未發現盆腔器質性病變,如炎癥,內膜異位癥,子宮畸形等,則屬于原發痛經.結婚并不能緩解痛經,你應該去正規醫院進行較全面的婦科檢查,盡量找出痛經的原因.首先在思想上打消顧慮,樹立信心.經期注意保暖,保持大便通暢（減輕盆腔充血）不吃過度刺激的食物.腹痛顯著時可對癥使用止痛劑（口服：消炎痛,氟滅酸,芬必得,凱扶蘭等;肌肉注射：曲馬多,阿托品,度冷丁等.肛門栓劑：消炎痛栓）,平時可根據中醫辨證施治使用中藥調理,還可以使用針灸,理療等多種方法治療.

1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

你好，女性痛經的護理方法有以下幾點：1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。4、疼痛發作時可對癥處理，可服用一些藥物，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。要合理營養，補充維生素E類食品。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。 冬日手腳冰冷、宮寒痛經快加入武警醫院暖宮行動，12月15日至2011年1月31日期間，婦科疾病從檢查、治療、手術全程有優惠，廣大女性前往活動指定診療機構——湖南武警醫院接受專業婦產科診療，檢查、治療、手術全程都有優惠，同時還可以申請最高千元的手術費用減免援助，并可額外獲得“暖宮套餐”。如果還有其他疑問,可加湖南武警醫院婦科咨詢扣扣：一三九二八五五八八進行免費咨詢了解。