中午十二點午睡和中午一點午睡哪種最科學和...
2016-01-26 02:47
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中午十二點午睡和中午一點午睡哪種最科學和最養生？？請一定給出明確答案請不要說都可以我覺得有本質區別不應該是中午十一點到一點是午時午時睡覺效果最好最養生嘛有的說一點睡覺最好個人認為這是嚴重錯誤的啊曾經治療情況和效果：貪食證飲食紊亂已治愈和克服但是目前問題是晚上總是半夜兩點才想睡覺中午午睡總是拖到下午好幾點才開始睡我必須讓醫生說服我找個理由說服我想得到怎樣的幫助：詳細解答給我一定明確的答復說出科學原理謝謝您（）
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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應該是12點左右睡覺是最好的中午吃飯后不要立刻睡覺對身體很不好還會傷害身體飯后30分鐘睡覺是最好的
2016-01-26 04:22
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