您好，氣血不足的人血常規極有可能是正常的，因為您在備孕，不是很建議應用藥物調理，建議您咨詢一下營養科，在這方面他們比我們臨床大夫還要專用哦。

氣血不足如何調理，氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛.氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變.主要與脾胃和肝腎有密切關系.脾胃為氣血生化之源：脾胃為后天之本,飲食通過脾胃的運化,化生水合精微轉化為氣與血.另外腎虛也會影響到氣血的,腎為先天之本,腎主藏精,精生髓,精血再生.所以需要明確具體的原因,進行詳細的辨證后進行相應的一些藥物調理。下面是一般食補，適當食用是可以的。氣血不足如何調理一,清蒸人參雞原料人參15克,母雞1只,火腿10克,水發玉蘭片10克,水發香菇15克,精鹽,味精,蔥,生姜,雞湯各適量.制作1.將母雞宰殺后,退毛去凈內臟,放入開水鍋里燙一下,用涼水洗凈;將火腿,玉蘭片,香菇,蔥,生姜均切片;2.將人參用開水泡開,上籠蒸30分鐘取出;3.將母雞洗凈,放在盆內,置入人參,火腿,玉蘭片,香菇,蔥,生姜,精鹽,料酒,味精,添入雞湯100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生姜10克,味精,花椒,八角固香,小茴香各少許,鹽適量.氣血不足如何調理，制作1.花生米,大棗置碗內用清水洗凈,浸潤;2.將豬蹄出毛洗凈,煮四成熟撈出,用醬油拌勻;3.鍋內放油,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃色撈出,放在炒鍋內,注入清水,同時放入備好的花生米,大棗及調料,燒開后用小火燉爛即可.六,蝦仁魚皮原料水發魚皮300克,鮮海蝦仁100克,熟火腿絲10克,雞蛋清,料酒,精鹽,味精,蔥段,姜汁,水淀粉,熟豬油,雞湯各適量.氣血不足如何調理制作1.將魚皮切成長6厘米,寬3厘米的塊,放入沸水鍋中焊一下,去掉腥味撈出;2.將鮮蝦仁洗凈放入碗中,加精鹽,雞蛋清適量,用竹筷子順同一方向攪拌至有粘性時,放入味精和少量水淀粉攪勻,放置2～3小時使之漲透;3.炒鍋加熱,下熟豬油,燒至四成熱時把蝦仁倒入鍋內,用筷子劃開,倒入漏勺瀝去油,盛入碗中待用;4.鍋中留油下蔥段煽至有香味,放入酒,姜汁,雞湯.湯拂后,將蔥段撈出,把魚皮倒入鍋內,加入鹽拌勻,待湯沸后,加入味精,起鍋裝碗,撒上蝦仁,淋上雞油,撒上火腿絲即成.

氣血不足如何調理，氣血不足食療，適宜食物主食及豆類的選擇：選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。氣血不足如何調理1.肉蛋奶的選擇：雞肉、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣;豬肉、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血。氣血不足如何調理2.蔬菜的選擇：補氣的可選擇山藥、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。氣血不足如何調理3.水果的選擇：栗子、椰子等微量元素豐富的食物。氣血不足如何調理4.女性進補，應從調養入手，保持身體內外平衡、氣血通暢，再根據情況確定是否需要進補。進補要因人而異。女性進補要做到事半功倍，就應該選對產品，在加上適當的食療進步。氣血不足如何調理5.平時可常吃補血養血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜等。建議用八珍湯（當歸，川芎，熟地，白芍，人參，茯苓，白術，炙甘草，）調理，它是調理氣血的基本湯方，大部分的補氣血產品都是以這個為基礎進行加減的。希望能幫到你。

進行食療，多吃點烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。

氣血不足如何調理我來說說，氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。