健康指導：你好，一般這樣的情況可能是腎虛導致的呢，所以長期身體無汗，平時除了飲食上需要多吃一些補腎的食物，如黑豆，核桃，黑芝麻等都是不錯的選擇，其次需要每天九點鐘休息，保持充足的睡眠等都是有效的呢

經常不出汗多是脾胃不和，濕熱內盛引起的，看看舌苔是否厚膩，若果是那就是了。治療的話可以試試參苓白術散，香砂養胃丸，健脾化濕，芳香化濕，醒脾開胃，效果比較好。

經常性的不出汗，西醫上講是汗腺、毛孔的問題，一般西醫治療效果并不是很理想，這里給你介紹一下中醫的方法。中醫認為你的情況主要還是營衛不和，用的是桂枝劑加減，配合上一些發汗的藥。另外，也可以用針灸治療，效果都是可以的。至于腎虛，關系不大。

多吃豆制類的食品還有動物內臟牛肉蛋黃。最好每天都喝一杯牛奶每天吃補藥和健身，如六味地黃丸?？粗娪盎驁D片多鍛煉下

這種情況不能確定就是腎虛，從中醫角度考慮可能是有內寒，陰陽失調導致的不適癥狀的出現具體情況需要由當地的中醫大夫通過脈象，舌苔，面色及癥狀等綜合判斷身體狀況，然后考慮是否需要治療及治療措施