我今年年初的時候就是絕經(jīng)了我平時其實是一...
我今年年初的時候就是絕經(jīng)了我平時其實是一個運動愛好者經(jīng)常就是約上院里的大姐大哥們組織爬山啦什么的最近發(fā)現(xiàn)哎喲身體不行了骨質(zhì)疏松了爬山爬不起了我女兒也給我買了一些鈣片沒什么效果呀曾經(jīng)治療情況和效果：絕經(jīng)以后骨質(zhì)疏松了應(yīng)該怎么治療呢？（）
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你描述的情況應(yīng)該及時的補充鈣劑補鈣的同時再配合合理的生活飲食習(xí)慣注意合理膳食營養(yǎng)多食用含Ca、P高的食品如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶.乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等堅持科學(xué)的生活方式如堅持體育鍛煉多接受日光浴不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料少吃糖及食鹽動物蛋白也不宜過希望很快就要成效了
2016-01-27 01:47
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回答4
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劉子剛
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
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你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該及時的補充鈣劑補鈣的，同時再配合合理的生活飲食習(xí)慣注意合理膳食營養(yǎng)多食用含Ca、P高的食品如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶.乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等堅持科學(xué)的生活方式如堅持體育鍛煉，多接受日光浴不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料少吃糖及食鹽動物蛋白也不宜過希望很快就要成效了。
2016-01-27 00:22
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好補鈣再配合合理的生活飲食習(xí)慣注意合理膳食營養(yǎng)多食用含Ca、P高的食品如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等盡量擺脫“危險因子堅持科學(xué)的生活方式如堅持體育鍛煉多接受日光浴不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料少吃糖及食鹽動物蛋白也不宜過多
2016-01-26 22:23
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好骨質(zhì)疏松主要是由于您的體內(nèi)缺鈣的原因建議您及時補鈣的同時再配合合理的生活飲食習(xí)慣多吃一些蛋類乳制品如堅持體育鍛煉多接受日光浴不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、祝健康
2016-01-26 15:01
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好根據(jù)你描述的情況應(yīng)該及時的補充鈣劑補鈣的同時再配合合理的生活飲食習(xí)慣注意合理膳食營養(yǎng)多食用含Ca、P高的食品如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶.乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等堅持科學(xué)的生活方式如堅持體育鍛煉多接受日光浴不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料少吃糖及食鹽動物蛋白也不宜過希望很快就要成效了。
2016-01-26 11:00
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