懷孕了如何補充營養？
2016-01-26 03:05
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我最近一段時間身上一點勁都沒有，我懷孕已經快兩個月了，一運動就會出虛汗，我現在覺得我可能身體缺營養了，也不知道懷孕了如何補充營養。
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，你的情況可以喝孕婦奶粉的，比如美贊臣，雅培等品牌都不錯。
2016-01-26 18:17
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕期的媽媽會比較要補鈣,補鐵,您也可以先準備著,多喝點牛奶,讓鈣多儲存一點,為懷孕做準備.另外可以多補充維生素,多吃水果,蔬菜.每天也要適當補充蛋白質及含粗纖維的糧食.讓身體調養更好才能有健康聰明的寶寶.
2016-01-26 14:29
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，一般懷孕后可以服用葉酸直到懷孕滿3個月停止服用，可以在孕中后期服用一些鈣片，以免缺鈣，再就是全面飲食，在孕早期是不需要補充營養的，飲食要盡量清淡，多吃新鮮的水果蔬菜就可以，到了孕中后期，可以適當喝點骨頭湯等，但是一般不需要進行大補的。
2016-01-26 06:05
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好，您說的情況是可以的啊，這可以補充營養，大品牌的都可以的
2016-01-26 05:21
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