身高是由多種因素決定的，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。一般來說，在正常生理情況下，成年后身高基本固定，想要顯著降低身高是比較困難且不被提倡的。 1.遺傳：遺傳因素在身高的形成中起著重要作用。父母的身高會在一定程度上影響子女的身高。 2.營養：生長發育期間，充足且均衡的營養有助于身體長高。若營養不足，可能會影響身高增長，但成年后難以通過改變營養來降低身高。 3.運動：適當的運動能促進骨骼發育，但成年后運動對身高的影響較小。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。成年后，睡眠對身高的改變作用有限。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高有調節作用。但成年后，激素水平相對穩定，難以通過調節激素來降低身高。 總之，在正常健康的情況下，成年后身高難以大幅改變。建議接受自己的身高，樹立正確的身體形象認知。

你好，這種情況是基因控制的，無法改變。建議如果身體是健康的話，就應該不要有太大的心理壓力，要看到自己的優勢，祝你愉快。

您好，這樣的情況是沒有什么辦法的，婦生172cm是可以的，沒有問題的，應該自豪才對的營養要全面的，平時要多活動的，身高高對后代都是比較好的，不要再擔心了。