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一般來說飯后吃水果好些，冰凍的不宜，易傷胃氣，易致消化不良的情況出現
2016-01-26 17:47
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你好，一般情況下水果應在兩餐之間或餐前半小時吃，有益于身體，又不會導致發胖!甜度大的水果，最好下午3點以后不要吃，因為越晚吃進的糖份，轉化為脂肪的可能性就越大。餐后大量吃水果容易發胖。
2016-01-26 13:12
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其實都一樣，營養沒變化，如果你想減肥，就飯前吃，占了胃的空間，主食就吃得少了。
2016-01-26 08:13
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