十幾歲臉上長痘，額頭、下頜有能擠出白色垃圾的白點，鼻子有小黑點，可能與青春期激素變化、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊堵塞等有關。 1. 青春期激素變化：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，易導致痘痘產生。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等，會影響內分泌，使得皮膚狀態變差。 3. 皮膚清潔不當：不徹底的清潔會使油脂、污垢堆積，引發痘痘和黑頭。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能加重皮膚問題。 5. 毛囊堵塞：皮脂腺分泌的油脂、角質等堆積在毛囊口，形成白點、黑點。 要改善這種情況，需養成良好的生活和護膚習慣。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，做好皮膚清潔。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，很高興為您解答，您現在正處在青春期，由于身體的生長發育，代謝旺盛，才會造成臉上長痘痘建議您在以后的生活中要注意每天運動一下，多吃點水果蔬菜等食物，保持臉部的衛生，不要吃辛辣的食物

應通過食療來調理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白蘿卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，順時針揉腹部，大約五十下左右，多吃粗纖維蔬菜。多喝綠豆薏仁湯。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,平時多食用蔬菜和水果，大便排除毒素

你好朋友，可以口服鹽酸左西替利嗪片，復方甘草酸苷膠囊治療，外用鹵米松乳膏，效果不錯忌辛辣刺激性食物，選擇合適的化妝品，避免精神過度緊張和過度的搔抓，生活有規律，保持充足睡眠