不熬夜，不喝酒，保持心情愉快，鞋子要合適，不穿小鞋。犯病時：如急性發作，可口服秋水仙鹼；如果是慢性的高尿酸，可口服別嘌醇酸。老年人痛風要注意不要吃含尿嘌呤高的食物，如海鮮，啤酒，動物內臟，紅肉，腌制食品，豆制品等等。以上是對“老年人痛風生活保養？痛風不能吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，老年人痛風要注意不要吃含尿嘌呤高的食物，如海鮮，啤酒，動物內臟，紅肉，腌制食品，豆制品等等，要多吃蔬菜，水果，注意保暖，不要受涼。

酶及代謝缺陷是其中一種老年人痛風的原因，原因未明的分子缺陷（特發性）也是其中一種老年人痛風的原因。你好，老年人痛風要注意少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時一杯。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

一、痛風患者的飲食注意事項　　痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。

有規律的作息，不熬夜，不喝酒，保持心情愉快，鞋子要合適，不穿小鞋。犯病時：如急性發作，可口服秋水仙鹼；如果是慢性的高尿酸，可口服別嘌醇酸。一般的醫院都可以配到這些藥。