你好，抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少，遲緩為典型癥狀。一、藥物治療：二、認(rèn)知治療3.實(shí)驗(yàn)療法4.女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT　5.反射療法　　6.運(yùn)動(dòng)療法

心理分析：抑郁癥狀以持續(xù)的心情低落為主要癥狀，心境低落與處境極不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。心理指導(dǎo)：建議你建立良好的生活習(xí)慣，這對(duì)于抑郁癥的預(yù)防和治療也有很好的作用。規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，努力讓自己的情緒好起來，保持好的作息習(xí)慣，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，努力帶著癥狀去積極的生活，想辦法讓自己的情緒好起來，強(qiáng)化自己好的情緒體驗(yàn)，慢慢好的情緒就會(huì)越來越多。，改善的不好，也可以申請(qǐng)我的家庭心理醫(yī)生，預(yù)約專業(yè)的心理咨詢。

心理分析：根據(jù)您的描述，這種情況持續(xù)的時(shí)間已經(jīng)比較久了，而且比較符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。心理指導(dǎo)：建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和診斷，向醫(yī)生詳細(xì)陳述您的發(fā)病過程和發(fā)病原因，以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。