你好，首先要寶寶多吸允、多刺激，其次是母親多吃流質(zhì)食物增加體內(nèi)的水分加大乳汁的運化。多吃富含蛋白質(zhì)的湯汁食物，豬蹄花生湯，骨頭湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，保持充足睡眠和愉快心情。

病情分析：乳汁的分泌受諸多因素的影響，為了確保乳汁充足，應(yīng)做到以下幾點：增加對乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據(jù)寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應(yīng)兩側(cè)乳房同時交替吸吮。吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。

哺乳是一個綜合的過程，影響奶水的因素也是多方面的，包括飲食方面、精神情緒、休息睡眠、乳頭刺激、乳房排空等方面都要多注意。飲食過少的話勢必導(dǎo)致母體營養(yǎng)不足，奶水減少。：建議哺乳期女性多注意飲食營養(yǎng)均衡，避免回奶食物。哺乳期內(nèi)涼性、辛辣、過咸、油膩的食物盡量少食用。少食多餐即可。

你好：產(chǎn)婦是可以多吃瘦肉魚蝦類新鮮的蔬菜和水果等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物的，適當(dāng)?shù)亩囡嬎娘嬍痴{(diào)料是需要少吃的，要是還是不能產(chǎn)乳汁，藥物是可以選擇生乳汁治療的。

你好，根據(jù)你的描述，下奶的東西有很多，有藥物的，也有食物的，一般上可以吃豬蹄，豬蹄燉黃豆，鯽魚湯等等，中藥的王不留行等建議平時不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油膩的，注意合理的調(diào)配，水果和湯類多吃。