濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分.自然界的六氣太過時(shí)不適合人體正常的適應(yīng)即為六邪.而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時(shí)會(huì)有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.另外脾喜燥惡濕,易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內(nèi)濕的癥狀:肌肉酸痛倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化口中粘膩等.觀其舌苔厚膩,察其脈象濡臨床間夾其他征象都表現(xiàn)出濕氣重的癥狀體征.　　如何判斷自己身體是否有濕？如何祛濕？網(wǎng)上看到一篇文章，覺得很好，自己也試了試，感覺有效果，很契合當(dāng)代人的體質(zhì)，轉(zhuǎn)過來供養(yǎng)大家。　　有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。

你好中醫(yī)講究望問聞切應(yīng)結(jié)合臨床.單獨(dú)脈像并說明不了問題.建議進(jìn)一步檢查明確診斷.

根據(jù)你說的這種情況，一般體內(nèi)濕氣重是由于平時(shí)脾胃虛弱、感受風(fēng)寒、抵抗力下降等原因引起的。像你目前所說的情況，你可以選擇一些健脾益氣、利水滲濕的中藥進(jìn)行調(diào)理。

病情分析：你好：根據(jù)你描述的情況，考慮為脾虛引起的水濕運(yùn)化代謝不好致體內(nèi)水濕重，建議健脾胃。