雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。　1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

你好!你這種情況是屬于雀斑,雀斑系常染色體顯性遺傳,多在兒童發生,常首先見于5歲左右,雀斑的數目隨年齡的增大而增多,顏色加深,女性居多.主要多見于曝光部位,特別是面部,臀部及手背.針對你這種情況可以采用KSD可視雀斑治療儀結合“超導霧化,色素提取”術,從皮膚深層分解及阻斷黑色素因子,當時就把色素提取出來,療效肯定,治療只需一次即可治愈.預防護理：1,不要長時間在陽光下曝曬,外出時應戴遮陽帽或打傘,特別春,夏季節交界時,盡量避免曬太陽,因為此時紫外線最容易曬傷皮膚,出現色斑.2,如果色斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用,觀察色斑是否有加重,最好是能夠找到導致色斑的具體成分,以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品.3,多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.4,少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.5,不要濫用退色素藥物或去斑霜.如果在用期間,局部有刺激感或發紅,要立即停用,否則越來越多.6,保持精神愉快,睡眠充足,多運動,但要注意勞逸結合.

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。可以服用維生素E和維生素C有淡化雀斑的作用，目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療

介紹幾個簡潔的方法，建議試試，效果很好：1、洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。　　2、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。　　3、用干凈的茄子皮敷患處，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。以上是對“皮膚長雀斑怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。對于藥物和祛斑霜等只能淡化雀斑，不能有效的根治，目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療