你好，兩者都是暗紅色，赤小豆是扁身的，而紅豆是圓身。紅豆，體積比較大，最常用的是做紅豆沙糖水。而赤小豆體積比較小，適合煲湯或者煮粥來吃，有利尿消除水腫的作用。建議，赤小豆質地堅硬，難于煮爛，如果要與粳米同煲，則應該先把赤小豆煮爛后，才加入粳米。另外，赤小豆適合用適量的糖調味，但不宜放鹽，否則不利水分的排出。

紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆、紅赤豆、小豆。紅豆與赤小豆是同一種豆.紅豆性味性平，味甘、酸。功能主治利水消腫，解毒排膿。用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。

健康指導：赤小豆，除了赤豆、紅小豆、飯豆等別名，又稱為紅豆。在本地市場，赤小豆和紅豆則是兩種色澤接近，長相卻不一樣的干豆。赤小豆呈細長形，顆粒比紅豆小；紅豆呈圓柱狀，表面為暗棕紅色。向幾名中醫師查詢，他們說，赤小豆與紅豆盡管長相不同種屬卻相同，同屬豆科植物，性質和營養成分也接近，只是赤小豆的功效強些，所以中醫入藥都用赤小豆，而紅豆則只供一般食用。所以除濕用的是赤小豆。

紅豆是紅豆赤小豆是赤小豆。是不同的赤小豆可以利尿的。

你好，二者顏色相同形狀不同，紅豆較圓，赤小豆是細長，稍扁。紅豆煮完之后會變軟，但是赤小豆即使泡過之后再煮也煮不爛，紅豆有祛濕作用。