激光祛斑后色素沉著的消退與作息、飲食、心情、代謝、防曬有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于新陳代謝。
2.飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，減少黑色素生成。
3.心情：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，以免影響內(nèi)分泌。
4.代謝：適度運動可促進代謝，加速黑色素排出。
5.防曬：外出使用防曬霜、遮陽傘等，防止紫外線加重色素沉著。
做好以上方面，耐心等待，色素沉著通常會逐漸減輕。

　　西紅柿汁　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。　　黃瓜粥　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。當然去斑才是關(guān)鍵，及時涂抹去除斑的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用純植物提取的艾雪詩蜜肌霜給涂抹，這個對于去斑的效果是非常顯著的，并且沒有副作用。

你好上述情況是需要一段時間恢復的，建議你服用維生素E和維生素C片進行治療。祝你健康！

你好，可能是屬于不確切，及時對癥治療，繼續(xù)觀察保養(yǎng)為好的啊。

你好，根據(jù)你的描述，激光后留下了色沉你好，根據(jù)你的描述，激光后留下了色沉，不要擔心，色沉隨著時間慢慢會代謝的，可以涂抹傳明酸促進代謝，分解色素，晚上睡覺前涂抹維生素C。希望能幫到你。