你好，曬斑一般都是因為過度曬太陽又沒有做好防曬引起的，是一種很常見的皮膚問題。建議：出門一定要涂好防曬。在生活中應該多吃富含維生素的食物，如檸檬、蘋果、楊桃等。在斑點部位涂抹含有曲酸等美白成分的護膚品。平時也要注意身體的運動，促進血液的循環，這些都有利于斑點的淡化。

曬斑即醫學上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經過暴曬發生紅斑、水腫等癥狀，過后有糠秕樣脫屑，并出現皮膚色素沉著。你的情況是皮膚曬傷所致，先不要急著祛斑，要先使用修復性的產品修復好受損的皮膚，皮膚的代謝能力恢復了以后，色素沉積就能慢慢去掉了，麗?美雙效祛斑網上的中藥祛斑霜修復皮膚去曬斑很不錯，應該可以幫助你的！

紫外線對于皮膚的傷害是很大的，會導致色斑，加速皮膚的衰老建議：如果你的斑點不是太多，平時可以做好防曬工作，用黃瓜來敷面就可以淡化的。如果想要快速的祛斑就采用激光的方法比較好

曬斑即醫學上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經過暴曬發生紅斑、水腫等癥狀，過后有糠秕樣脫屑，并出現皮膚色素沉著。曬斑是由日光或因其他光線照射形成，是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應曬斑主要要注意防曬補水修復，曬后修復很重要，出門盡量帶太陽鏡

你的情況要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療.也可以做激光或冷凍治療，效果很好

日光性皮炎俗稱曬斑。光線引起的過敏反應性皮膚病。一般外搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑。可口服煙酰胺、β-胡蘿卜素、B族維生素、羥基氯喹等；較嚴重者，要及時到醫院就診。