你好糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.

您好，治療糖尿病的五步驟：飲食治療、運動治療、糖尿病教育與心理治療、藥物治療（胰島素或口服降糖藥治療及中藥治療）和病情監(jiān)測，其中飲食治療對于糖尿病的控制最重要。建議1、飲食要規(guī)律，不可吃零食，每餐吃9成飽就可，不可過飽，2、多吃蔬菜和含糖低的水果，多吃含纖維多的食物及粗糧，3、控制含蛋白質、脂肪高的食物攝入如雞蛋黃、海鮮特別是貝類的、肥肉等，少吃辛辣的食物，4、禁忌食用糖如白糖、紅糖、巧克力、水果罐頭等，5、適當運動，控制體重，監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖值調整藥物劑量。

少吃或不吃吃過于精細的食物，多吃富含粗纖維的食物，如竹筍、芹菜、魔芋、山藥等。

　　糖尿病患者"三宜"健康食譜：　　五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；　　豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會更好。　　糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜"食譜：　　不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖；　　不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化；　　不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。　　此外，糖尿病患[2]者甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。希望我的答案能對你有所幫助。

應采用平衡膳食，食物選擇應多樣化，營養(yǎng)應合理，要放寬對主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量選擇優(yōu)質蛋白，增加膳食纖維攝入，增加維生素、礦物質的攝入糖尿病人在血糖控制穩(wěn)定后可在兩餐之間少量吃些含糖量低的水果，如草莓、櫻桃、半個蘋果、半個梨子。全天水果量不超過200克