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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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植物性神經功能紊亂的治療和調節:(1)調整植物性神經功能藥物常用谷維素20-50毫克,每天3次。(2)對癥治療心慌用小量心得安及地西泮(安定);出汗過多可用中成藥玉屏風顆粒劑或牡蠣散;神經性尿頻用中成藥縮泉丸或三金片;胃腸功能紊亂可用復合維生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障礙者可在睡前服用地西泮(安定)5毫克或利眠寧10毫克;其他尚可酌情選用地西泮(安定)5毫克,2次/天;阿普唑侖0.25毫克,3次/天;艾司唑侖1-2毫克,2-3次/天;依普福辛0.15克/天,連用7-30天。(3)漸進性放松訓練。這種方法也是治療失眠癥的有效心理療法之一,最早是由美國生理學家雅可布杭提出和發展起來的。操作方法:病人在安靜環境下采取自己舒服的姿勢,按照指導語反復進行"收縮--放松"的肌肉訓練,每次收縮肌肉5-10秒鐘,然后放松30-40秒鐘,訓練的指導語如下:A做3次深呼吸,達到完全放松,每次呼吸要持續5-7秒。B緊握你的右臀,慢慢從1數到5。然后很快和開右手,體會放松的感覺;再次重復一次,把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的緊張和松馳上。C彎曲你的右臀,使右上臀緊張、松馳、再緊張、再松馳,注意放松后的溫暖感覺。D重復第二步,換成左手。E重復第三步,換成左臀。每日做1-2次,一次大約20-30分鐘,其中1次要在睡前床上進行。
2016-01-27 06:50
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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這個情況是因人而異的有些人視需要服用藥物調理才可以的
2016-01-27 02:25
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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首先要勞其筋骨。睡前煅煉使身體略感疲乏為度。其次要學會靜心,要睡眠時做到視而不視聞而不聞。煉這種功夫時,一般睜著眼,眼球位置在舒適的姿勢比較好。再其次才是用藥。你的這種情況應按心脾兩虛治療較好。方用歸脾湯。主治多夢易驚,心悸健忘。此為補品,可長吃一段時間。可做成料藥。歸脾湯:炒棗仁30元肉30木香15黨參30白術15茯神15炙甘草10遠志12當歸10黃芪30大棗5枚鮮姜一塊水煎服。三付后可按比例加倍制成粉末每服10克,每日2次。那些稀奇古怪名字的藥就不要用了。精煉后又精煉,除了煉掉些有用成份外沒什么新奇。
2016-01-26 18:23
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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病情分析:您好,您的情況不好判斷,建議您最好是到醫院先做個檢查在對癥治療。祝你健康。
2016-01-26 09:52
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