請問要怎樣提高免疫力
經(jīng)常喉嚨發(fā)炎，每個月都會有一次發(fā)炎，可以打球蛋白針水提高免疫力嗎？哪種牌子比較好？香港進口的好還是國產(chǎn)的好？
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!所謂免疫力，簡單地說就是人體免于各種病原微生物侵害的能力。要提高明免疫力其中之一是通過正常渠道補充營養(yǎng)素，平衡飲食，不偏食，這樣最有助于提高身體免疫力.而現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食單一或過于精細，必然會導(dǎo)致飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，特別是必須的氨基酸和維生素的缺乏。所以要及補充!
2016-01-27 05:10
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好!所謂免疫力，簡單地說就是人體免于各種病原微生物侵害的能力。要提高明免疫力其中之一是通過正常渠道補充營養(yǎng)素平衡飲食，不偏食，這樣最有助于提高身體免疫力.而現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食單一或過于精細，必然會導(dǎo)致飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，特別是必須的氨基酸和維生素的缺乏。所以要及補充!
2016-01-26 13:44
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好。這是不要盲目打蛋白的，建議要注意平時的飲食為好的，適當?shù)难a充維生素C多吃瓜果和蔬菜，都是有利于增加抵抗力的。提問者對于答案的評價：askMV5FJ：謝謝
2016-01-26 11:34
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,提高自身的免疫力:1.經(jīng)常參加有氧運動,如騎車,快走,爬山,游泳等,增強自身的免疫力.2.勤開窗,多換氣,養(yǎng)成勤洗手少摸臉的好習(xí)慣,減少病毒在手上停留的時間,避免感染.3.多飲水,多吃新鮮水果和蔬菜.4.及時補充維生素C,能提高機體免疫力,抵御感冒侵入.食療也可以提高免疫力.平時喝些乳酸菌飲料.另外：靈芝,新鮮蘿卜,人參蜂王漿,蘑菇類,黑木耳,銀耳,車養(yǎng),百合等：都有明顯增強免疫力的作用;
2016-01-26 11:10
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回答1
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
一級
眼耳鼻咽喉科
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有些食物的成分能夠協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強免疫力，如果缺乏這些重要營養(yǎng)成分，會嚴重影響身體的免疫系統(tǒng)功能，如新鮮蘿卜•蜂王漿•蘑菇•猴頭蘑•草蘑•香菇•黑木耳•銀耳•百合•動物血•動物肝臟等有明顯增強免疫力的作用；
2016-01-26 10:24
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宋發(fā)全 / 主任醫(yī)師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術(shù)：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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