你好，出現這低血壓建議口服點生脈飲，平時多吃雞蛋和牛奶等食物是比較好的，貴在堅持。

低血壓癥可采取以下幾個措施：一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。四，為防止暈到，平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個.煎水當茶飲來調理試試的,一般有較好的療效.

您好，根據您的描述，是需要治療的，建議選用生脈飲治療。

通過你的描述，頭痛，睡眠差，與夏天炎熱有關。你去測個血壓，夏天炎熱大部分人血壓比其他季節偏低一些，偶爾的血壓偏低不用治療，可以喝點淡鹽水，多補充營養就可以。