痔瘡肛瘺的形成和不良的生活習慣有很大的關系，久坐不動導致肛周血液循環不暢，長時間形成內痔外痔混合痔，痔瘡反復發作和感染易形成肛瘺。你的這種情況一定要改正不良的生活習慣，多運動少坐，多做提肛運動，不吃刺激性食物，戒煙戒酒等，不提倡你說的放開懷抱吃東西，否則真的有可能復發的。

你好，一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。建議平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

肛瘺就是肛管與肛門周圍皮膚相通的感染性瘺管，常為肛管直腸周圍膿腫的后遺癥，可久治不愈或間歇性發作.如果外口暫時封閉會有局部紅，腫，熱，痛.破潰后流膿血.經常肛周瘙癢，有的伴有濕疹.醫生檢查即可確診.急性期熱水或高錳酸鉀坐浴，口服抗生素，局部理療.控制后手術根治.手術后每天便后高錳酸鉀坐浴并更換敷料，使傷口從基底向外逐漸愈合.