頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還是可能影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對于沒有性生活的適當(dāng)手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的.也不要因此自卑.

普通的六味地黃丸就可以了。不用吃太多的，吃多了不好。可以比規(guī)定的少吃。過了一個(gè)星期，不管好不好，又要比原先的量更少一點(diǎn)。最多只能吃三個(gè)星期，如果不好，隔段時(shí)間再吃。因?yàn)槭撬幦侄荆恢背圆缓玫摹?

手淫，使泌尿系統(tǒng)組織器官長期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅(jiān)、習(xí)慣性早泄等。建議您及時(shí)戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛好，以免造成不良后果，另外注意局部衛(wèi)生清潔

腎陰虛可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下的，個(gè)人建議你吃點(diǎn)六味地黃丸.建議你戒掉手淫，合理性生活，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，祝你健康。

你好你的情況多考慮手淫過度導(dǎo)致的腎虛，神經(jīng)衰弱的癥狀，戒除手淫，服用六味地黃丸和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，多休息加強(qiáng)營養(yǎng)的