牙齦腫痛主要是牙齦有炎癥，牙齦下的炎癥通過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，導致牙齦附著牙菌斑而導致牙齦腫痛。一般而言，常見的病因是牙齦炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病癥。常見的有牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便瀉火作用(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。(2)滅滴靈片，每次0．2克，每日3次。另外，也可到市面上的一些涼茶店買煲好的藥茶喝一些。

你這樣的情況很可能是存在上火的問題引起的。如果沒有其他的癥狀，自己調理下就可以了。注意近段時間少吃點辛辣、油炸食物，規律生活作息，不要經常熬夜。多吃點苦瓜、絲瓜、海帶之類的清熱食物，多喝水。如果情況嚴重，你可以自己買點牛黃清心丸來服用，堅持一周左右的時間，應該就可以恢復了。

牙齦腫痛考慮是牙齦炎，需要洗牙。張不開嘴和牙齦炎沒有必然的聯系，考慮顳下頜關節紊亂。治療1，不要吃過硬的東西。2，不要張大嘴，例如要蘋果3，不要總鍛煉，一般來講這個病總張嘴鍛煉癥狀更嚴重4，熱敷，熱濕毛巾15次每次，3次每日。

口腔潰瘍是一種口腔粘膜病，在生活中最為常見，預防口腔潰瘍，要飲食清淡，忌口辛辣食物，不過度勞累，注意休息，養成良好的生活習慣。

根據你的描述，考慮牙齦炎，也有可能是長智牙引起的。建議口服甲硝唑、去痛片治療，中成藥的話可以有選擇的口服清火梔麥片、黃連上清片，口含銀黃含片。注意少食生冷辛辣油膩，多喝水。