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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。
2016-01-27 07:57
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，你這樣的情況建議飲食生活規律，補充維生素蛋白質豐富食物，適量補鋅食用補腎食品，如牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。另外要適當手淫每月1-2次，轉移注意力，多參加一些文體活動適當進行體育鍛煉。
2016-01-27 06:55
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