如果睡覺時姿勢不對,壓迫到神經(jīng)手是會感到麻的,如果經(jīng)常那樣的話有可能是神經(jīng)本身就有問題.建議到神經(jīng)內(nèi)科檢查神經(jīng)是否有問題,多服用維生素B6可以營養(yǎng)神經(jīng).還有就是神經(jīng)根型頸椎病也可以導(dǎo)致手麻,可以查頸部X片或者MRI.如果是頸椎病的話那么根據(jù)情況可以選擇理療和功能鍛煉,對該疾病有好處.以上是對“睡覺時手臂發(fā)麻，醒了之后緩一會就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是睡覺的姿勢不正確，壓迫神經(jīng)引起的局部麻木，自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要調(diào)理睡覺的姿勢，及時的自我調(diào)理，局部可以采取熱敷按摩的方法調(diào)理，對癥治療，祝你健康。

您好！多考慮為頸椎病引起的，頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療方法：保守介入微創(chuàng)手術(shù)。

你的情況是由于頸椎疾病導(dǎo)致的癥狀的和肩周炎也是有關(guān)系的，去醫(yī)院骨科檢查一下頸椎需要拍片子和做核磁看一下的，平時注意不要長時間的低頭，看書30分鐘要抬頭休息一下就會好一些的

要注意氣節(jié)血虛弱血液循環(huán)不良的影響和缺少身體的功能鍛煉,也有部分是睡眠習(xí)慣姿勢不良的影響導(dǎo)致肢體短暫性的缺血缺氧.與睡硬床無關(guān).注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.注意睡眠時盡量給予硬床低枕頭和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重頸肩部和肢體疲勞損傷的各種影響因素.