你好，肛裂是肛門病中較疼痛的一種，且可伴發許多肛門不適。因此，對肛裂應重在預防。1)保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便?！　?)及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。3)用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。　　4)及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。

做到養成每天定時排便的習慣，多食蔬菜，以保持大便通暢，防止便秘，忌煙酒辛辣刺激性食物，多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物保持肛門處衛生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，另外肛裂患者的內褲不能過緊，過緊的內褲一方面影響肛周局部的血液循環，延緩傷口的愈合，另一方面會增加細菌的繁殖，從而加重病情。1.適當參加體育活動，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便秘的發生

你好，肛裂是肛門病中較疼痛的一種，且可伴發許多肛門不適，因此，對肛裂應重在預防。作肛門直腸指診時，忌粗暴用力，以免損傷肛管。及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。發現大便燥結時，切忌努責排便。另外在飲食方面清淡就可以了，祝早日康復！