減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，

這種情況要注意合理飲食根據這種情況，建議你平時注意合理飲食，可以鍛煉咬肌，塑造臉部曲線

您好，根據您的描述，建議您用食療來瘦臉多吃紫菜當零食，多吃海白菜湯，海帶敷臉等希望我的回答能對您有所幫助，祝您身體健康萬事如意以上是對“形象很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。按摩瘦臉或食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

你好，減肥要運動結合飲食的調整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油膩的食物