您好，不知道您是不是有什么思想壓力。如您想得到某一樣東西但是現實中要么就是競爭很大，要么就是以你現在的能力不能得到。1.白天積極學習或工作，使精神充實。2.飯后半小時散步或者慢跑30分鐘。3.睡前一杯牛奶、睡前熱水洗腳、并且采取右側臥位入眠。4.每天休息時多喝水、吃蘋果；看看綠色植物，為植物澆水；下載看看美麗的圖片。5.可以中醫調理，改善您氣血不足等狀態。以上是對“一閉眼就做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你對于夢有點太在意，其實做夢是每個人都會的，只是有的時候我們記不起來而已。而且夢是我們自身非常好的本能調整壓力的一種方式，做惡夢就說明你有壓力了。

患者自述一閉眼就做夢而且心里清楚但是動彈不了，求助解決。建議：每個人睡眠都分兩個階段，快速動眼睡眠階段和慢波睡眠階段，做夢都在前一個階段，表明您在前一個階段時間較長，睡眠質量不高，注意不要胡思亂想，睡前腦子清零，祝您健康！

勞累過度、大量腦力飲食失節等原因勞動導致腦神經興奮過度、神經衰弱。會使人出現夜間多夢、入睡困難、早醒等睡眠障礙。

你好,神經衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力,是大腦活動能力減弱,常感到腦力和體力不足,容易疲憊建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅