你的這種情況應該屬于脫肛，是一個因為中氣虛不能固攝導致直腸頭外脫的病癥。脫肛是中醫說的中氣下陷，你可以用補中益氣丸;還是考慮復發，手術也容易復發，關鍵在于不能抽煙喝酒、辛辣的、海鮮刺激的食物不能吃。

這是氣虛下陷導致的脫肛，氣虛濡潤不夠，則便秘，另外氣虛推動無力，大便在腸內停留時間延長，重吸收時間延長，導致水分丟失過多，大便干燥，所以大便耗力，氣虛肌肉無力，所以容易脫崗，回去之后氣虛不曾消除，久站耗氣，氣血更虛，所以更加嚴重，健脾胃，升陽舉陷---補氣升提之法，忌勞累。

你好，對于這種情況，你是可以使用復方角菜酸酯栓或者高錳酸鉀液坐浴治療的，避免過勞，不宜吃生冷、酸辣類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

根據你提供的情況，一般的考慮是長時間的便秘引起脫肛痔瘡的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的我，口服槐角丸、痔瘡膠囊、補中益氣丸濃縮丸之類的藥物調理，配合提肛運動，祝你健康。