近年乳腺癌的發病率有所提高，女性朋友需要時時警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下預防工作：接受專業檢查。所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業診所進行乳房檢查。醫生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部X光片檢查。按乳腺癌篩查及早診早治指南要求

您好，近年乳腺癌的發病率有所提高，女性朋友需要時時警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下預防工作：一、接受專業檢查。一是臨床體檢，二是X線檢查，;三是超聲檢查。一旦發現自己患有纖維囊性乳腺病，就應立即治療，不要拖延治療的時機。二、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。三、乳房的清潔與保養。每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。四、藥物預防。乳腺癌最有希望的手段，已有研究證實：高危人群在醫生指導下，服用中成藥物含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素），持續5年，可以減少近一半的乳腺癌的發生率，是目前乳腺癌防治中常用的現代中藥。其他一些化學預防藥物也正在研制中。五、養成健康的生活方式。醫生在臨床經驗中發現，乳腺疾病的發病與很多不良生活習慣有關，女性朋友應該讓自己的生活方式更健康，才能預防疾病發生。如有需要請咨詢D2

高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。預防乳腺癌的方法　　1、經常按摩乳房　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。　　2、穿穩固的胸罩　　胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。　　3、不吃高鹽食物　　高鹽食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。　

抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。　　4、大棗　　補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質紅蘋果、紅辣椒可防治乳腺癌。“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化學成分,可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長,還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力

身邊有好幾個得了乳腺癌的朋友，通過什么樣的方式來預防乳腺癌高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。<