病情分析：糖尿病病因可以分為遺傳原因引起的，這個(gè)是自身免疫功能的障礙造成的損害，第二種與環(huán)境因素有關(guān)系，外環(huán)境因素可以造成糖尿病誘發(fā)，我們國(guó)家來(lái)講，改革開(kāi)放以后，生活水平提高，這樣相對(duì)來(lái)講，糖尿病發(fā)病率增高，這也充分說(shuō)明了環(huán)境因素的重要.另外還有肥胖，再加上其他的因素，比如說(shuō)外來(lái)感染等等一些因素，都可以造成糖尿病的發(fā)生.還有過(guò)度的長(zhǎng)期緊張，會(huì)使體內(nèi)的生糖激素升高.最好吃米.盡量讓米“粗”所謂粗，就是盡量減少精白米飯，也要少吃糯米食品.它們的血糖反應(yīng)過(guò)高，對(duì)控制血糖和血脂均十分不利.只有吃足夠多的纖維，才能有效地降低米飯的消化(消化食品)速度，同時(shí)可以在腸道中吸附膽固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用.這樣也可以讓人吃得慢一些，食量小一些，有利于控制體重.實(shí)際上，慢性病人大多數(shù)都是脂肪超標(biāo)的類型，控制體重是飲食調(diào)整措施的第一要?jiǎng)?wù).