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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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可以做些其他的事情分散一下注意力，如果是偶爾緊張，說明你對這件事很看重，那就應該沒事
2016-01-27 12:02
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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深呼吸，盡量放松，可做些其他的事情緩解一下焦慮、緊張的情緒。
2016-01-27 11:50
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，你這種情況一般來說是由于心理因素的原因，是可以通過心理治療的對于這種情況來說你可以深呼吸，這樣在一定程度上可以緩解一下，再就是平時自己可以用點安神補腦顆粒,谷維素片,維生素B1片,堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,祝你健康
2016-01-26 23:56
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