腳后跟骨刺是因為腳后跟因為某種原因導致軟骨磨損或者是破壞導致而成的，骨刺也叫骨質增生，治療方法一般會采用保守治療，也就是通過服用藥物，外用再配合理療等方式控制病情發展，如果后期比較嚴重就需要手術治療了。在平時可以選擇鞋底比較軟的鞋，多泡腳按摩很有幫助。

你好，所述情況為跟骨骨刺形成，此為跟痛癥的常見原因。對于跟骨骨刺形成的跟痛癥，建議最好是局部封閉治療或小針刀治療，效果較好，藥物內服或外覆僅可緩解疼痛，容易反復發作。祝早日康復

足跟骨刺是一種骨質增生，在平時要特別注意保養。墊上泡沫軟墊，軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。熱敷如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。醫學上通常會采用激光針刀松解術對其進行治療，療效很好，備受好評。激光針刀松解術是微創技術的一種，是如今國際頂端的技術。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結合的產物，無切口、微創傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除增生導致軟組織粘連等帶來的疼痛頑癥，是一種全新的治療足跟骨刺的先進微創技術。

你好！首先祝你早日恢復健康！我給你介紹幾則成功治療“腳跟痛”的秘方：1）取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。2）用夏枯草50克，用食醋1000毫升，浸泡2--4小時，然后煮沸15分鐘，先熏后冼患足30分鐘，每日1--3次，每劑可用2日。3）取肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。4）用烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時間，有效果。5）取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然后煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫后浸泡患處20分鐘，先熏后洗，每日2--3次，每劑可用2日。6）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

骨刺的產生是脊椎因應退化而自行補強的一種現象，一般來說，如果沒有壓迫到神經的話，其實不需過分擔心，隨著年齡增加，每個人或多或少都會有長骨刺的情形，而X光上出現骨刺也不見得就需要接受治療，只有在骨刺壓迫到神經引起其他癥狀時，才需要進一步接受治療。藥物治療骨刺如果癥狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。復健治療治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環；頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用。手術治療當藥物治療或是復健治療3個月以上，仍無法改善癥狀時，就必須進一步施以手術治療。初期可以進行后減壓手術，將壓迫神經的骨刺移除，這些手術包括椎板切除術、椎間盤切除術及椎體切除術；中期可接受脊椎內固定手術，以內固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達到骨融合的目的；此外，利用「椎體護架」，可同時達到神經減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術修復時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負荷；而若是關節已經全面性遭到破壞時，就須施行人工關節置換手術，以恢復關節的功能。運動治療當關節沒有發炎時，可以試著從事一些加強大腿、臀部的肌力訓練及拉筋的運動，減輕關節的負荷。其他像是游泳、腳踏車、在平地上步行，或是輕度的有氧運動，可以充分活動關節，并可以強化大腿肌力，也是不錯的選擇。中醫針傷治療可以疏經通絡的中藥在患部做藥氣薰蒸或是拔罐，以促進局部氣血循環，達到放松筋骨的功效；不同的骨刺部位施針不同的穴位，采電針加強止痛效果，或對虛寒體質的患者，以艾?做針上灸溫通經脈。其他治療方式可穿戴背架，藉以保護關節或是用來矯正關節排列不良的情形；此外，由於下肢負重而導致膝關節罹病的患者，可藉著減輕體重，在維持理想體重下，而降低對關節的損傷。