因為雀斑一般是因為內分泌失調引起的，所以最好平時飲食上注意一些.多吃一些活血化瘀的食品如山楂、黑木耳等，多喝豆漿、吃豆制品，對內分泌的調節都有很好的作用。給你推薦一個偏方：杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15天之后就見效，以后也不會復發。

您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，這種情況用維生素C和維生素E涂抹會有一定的作用。建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，褪黑去疤，促進皮膚新陳代謝。堅持使用一段時間，癥狀會有所改善。平時注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，注意保持局部干凈衛生，不要用手摳局部，不要使用油性的護膚品。

用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,

平常我們買的那種VC片都很容易氧化你泡水不僅有沉淀不會溶于水而且VC一接觸空氣就會快速氧化一氧化就沒什么作用了。。維C內服吧?？梢悦腊装裋E膠囊扎破把里面的VE油涂面涂睫毛都可以~~~VE是有美白的效果的