您好,建議直接去口腔科檢查下早發現早治療是最好的辦法,你如果現在的情況還不是很糟,應該就是個簡單的齲洞,把壞的東西去掉可以直接補上.注意避免吃過冷過熱的東西!以上是對“蟲牙，外界刺激，感覺疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

對于已經形成的蛀牙，一定要立刻去牙醫處就診，讓牙醫及時采取措施，填補齲洞，防止其繼續惡化。在蛀壞部分不大，牙齒還很堅固時進行補牙。如果蛀壞的范圍變得廣泛，牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。正確刷牙：這是去除牙菌斑的有效方法。選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍并富有彈性的保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進礦化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

您好,建議直接去口腔科檢查下早發現早治療是最好的辦法,你如果現在的情況還不是很糟,應該就是個簡單的齲洞,把壞的東西去掉可以直接補上.注意避免吃過冷過熱的東西!

根據陳述，我建議你最好是去牙科檢查治療，積極配合醫生治療就可以了。如果蛀牙不治療，牙洞就會越來越大的，不要太大意了，平時多注意點口腔里面的衛生。