老人便秘如何治療?減肥時由于吃的少導致便...
2016-01-26 13:32
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老人便秘如何治療?減肥時由于吃的少導致便秘，怎么辦？我該怎么搭配才能又減脂又營養還不會便秘！......
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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一般久站久坐久蹲，長時間熬夜，勞累，飲食辛辣刺激，熱氣上火，肛門狹窄，大便硬結等誘發肛裂，所以要盡量避免這些飲食。......你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。......
2016-01-27 13:15
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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總之少吃肉，不要多吃上火的東西，堅持每天喝500ML左右的水，每晚按摩小腹.有時間多運動。%55%便秘的原因有二:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降....你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。...
2016-01-27 06:35
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