您好，手淫本身不會致病，過度手淫會損害腎精，腎精屬陰，日久陰虛生內火，則身體煩躁、眠差，盜汗、腰膝酸軟，腎中所藏之氣為元氣，陰虛日久陰損及陽，元氣所傷，則乏力、精神差、氣血不足，腎虛不能蒸化水液，停聚眼瞼則色黑，腎陽不足，不能主司大小便正常排出，則腹瀉，性功能障礙則陽痿、早泄。戒除手淫的習慣，不看黃色音像制品、書籍，有手淫想法時，可以采取運動、聽音樂、上網等方式轉換注意力，飲食上，清淡為主，米面為主，減少辛辣、酒、燒烤等食品的攝入，藥物可以選擇金匱腎氣丸。

腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你好，根據你說的情況，初步考慮是有腎陽虛導致的，還有就是有輕微的陰虛的情況的。你好，對于這種情況，你是可以服用金匱腎氣丸的，注意盡量是禁止性生活或者每個星期不超過兩次手淫的，同時是可以使用枸杞堅持泡水喝的，就是可以的。醫生詢問：還有不明白的嗎？

失眠還是要注意與精神緊張，焦慮，勞累，不良刺激還是會有關系的，合理的心理調節，結合一點安神補腦液試試，會有幫助的

根據你的情況可能是肝腎陰虛導致的，所以才會有陰虛煩躁的現象可以吃點六味地黃丸或是左歸飲來治療試試，平時要少吃辛辣油膩的食物