你好高血壓并不可怕,為主是預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn),平時(shí)低鹽低油脂低膽固醇飲食,定期檢查心電圖血流變,一般問題不大,希望我們的回答給你帶來幫助

你好，高血壓病患者只要在日常生活中治療合理，同時(shí)留意精神態(tài)緒的調(diào)劑和飲食起居的忌宜，就可以帶病延年，甚至比正常人還要高壽。高血壓病人飲食宜清淡，多食蔬菜及水果，如白菜、芹菜、蘿卜、蘋果、山楂、西紅柿等。上述食品含有大量維生素C，能改善脂類代謝，降低血漿中的膽固醇和甘油三酯，同時(shí)能增加血管的致密性防止出血。

高血壓也能長壽只要注意改善生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，降低體重，減低膽固醇。低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。堅(jiān)持長期服用降壓藥物，就有可能防治心、腦、腎等重要器官的損傷，達(dá)到健康長壽的目的，高血壓也是能長壽的。