一、減少有害物的接觸　　盡量減少接觸化工原料之類的有害物，若是從事接觸這些物質的工作人員，一定要嚴格的做好勞動防護的措施。同時在預防白癜風的常見措施中還要注意，房屋裝修完工后最好是通風三個月之后再居住，入住后也要保持室內空氣的流通。　　三、減少有害食物的攝入　　蔬菜水果等一些食物在進食前，一定要反復的以活水來沖洗，以減少農藥等有害物質的殘留，注意不食用重金屬超標的食品等。同時注意在生活中，盡量減少可以從呼吸道進入的一些有害物質，不要再馬路或者煙霧大的地方進行劇烈運動。　　四、減少紫外光的輻射　　在預防白癜風的常見措施中，盡量避免長時間的暴露在強光下，以免皮膚受損。若是需要長時間的戶外運動，一定要盡量比避免陽光的直射，適當的選擇涂抹一些防曬霜、護膚品等，以避免紫外線對皮膚的傷害。

白癜風是一種常見的皮膚病，是皮膚內的黑色素細胞減少引起的一種皮膚病，發病后癥狀為皮膚白斑，會影響外貌美觀，加重患的心理壓力。

人們日常在在吃蔬菜水果等一些食物在進食前，一定要反復的以活水來沖洗，以減少農藥等有害物質的殘留，注意不食用重金屬超標的食品等。同時注意在生活中，盡量減少可以從呼吸道進入的一些有害物質，不要再馬路或者煙霧大的地方進行劇烈運動。

蔬菜水果等一些食物在進食前，一定要反復的以活水來沖洗，以減少農藥等有害物質的殘留，注意不食用重金屬超標的食品等。同時注意在生活中，盡量減少可以從呼吸道進入的一些有害物質，不要再馬路或者煙霧大的地方進行劇烈運動。

你好！蔬菜水果等一些食物在進食前，一定要反復的以活水來沖洗，以減少農藥等有害物質的殘留，注意不食用重金屬超標的食品等。同時注意在生活中，盡量減少可以從呼吸道進入的一些有害物質，不要再馬路或者煙霧大的地方進行劇烈運動。