皮膚干燥起皮可能與環境、飲食、作息、護膚、疾病等因素有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.環境：季節變化可影響皮膚狀態，干燥季節注意保濕。
2.飲食：多吃水果蔬菜，補充維生素，早晚喝牛奶。
3.作息：避免熬夜，養成早睡早起習慣。
4.護膚：早晚清潔皮膚，每周做兩次補水面膜。
5.疾病：某些疾病如魚鱗病也會導致，需就醫診斷。
綜合采取上述措施，堅持一段時間，皮膚干燥起皮狀況有望改善。

維生素A：有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。維生素A含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。

維生素a：有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素a，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。維生素a含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。