患者好，考慮還是神經衰弱癥引起的癥狀，不是器質性疾病。一般來說，治療神經衰弱需要采取綜合性的措施，它包括心理治療、藥物治療、物理療法、對癥治療及中醫中藥等等。綜合性治療效果較好，但對每一例神經衰弱患者，還龐根據具體情況采取不同的治療方法，建議還是三級甲醫院看看心理醫生或者神經內科檢查治療。祝早日康復

你好，你沒抑郁癥，只是因為學習壓力太大才會失眠。失眠大部分是可以治愈的，嚴重時需要藥物調理，平時應當注意：1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。4.選擇鍛煉時間。

根據你所說的情況,你失眠癥狀，是由于大腦皮層興奮，交感神經興奮，到了該睡覺的時候，仍然不能鎮靜入眠。你的癥狀是入眠困難和多夢癥狀，致使休息不好影響第二天的精神狀態。中醫認為：營衛不和，夜間衛氣該由表入里之時，未能潛入里而出現了陽氣虛浮于表的病機。建議：1首先,可以用中藥改善，可以用以酸棗仁湯加減進行治療加遠志、石菖蒲、龜板、酸棗仁、白芍、枸杞子等。2還可以嘗試用體力鍛煉的方法，使自己感到疲乏后，可以有效控制失眠，會很快入睡。3還可以用心理暗示的方法自我調整。可在線、電話咨詢

你好，現代人受社會、生活各方面壓力的困擾，又缺少精力和時間進行自我調節，因此很容易引發失眠抑郁癥等問題。失眠抑郁癥對人的身體影響絲毫不亞于精神折磨，因此很多病友都在急切的尋找怎樣治療失眠抑郁癥見效最快最好的方法。目前關于失眠抑郁的治療，一般都是通過調理睡眠來實現的，調理失眠抑郁這方面的專業藥物有法國研制的sbonie活膚組合，sbonie活膚組合調理失眠抑郁的臨床效果非常好。除了積極的采取藥物治療外，還可以適當選擇一些輔助治療：1.移情治療方法　享受陽光和運動的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時，不用花錢自己動手就能辦到的方法。2.食療方法許多是食物對失眠抑郁都有很好的緩解作用，像酸棗仁、百合、龍眼、蓮子等都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。“催眠”食譜：球狀萵苣有鎮靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導睡眠的褪黑激素，以及天然安眠藥色胺酸。積極配合治療外還應該多注意日常生活：1.正確看待自己的病癥出現失眠不必過分擔心，越是情緒緊張焦慮不得放松，越是加重了抑郁癥狀，進而導致失眠癥狀的加重。因此良好的心態是個關鍵。2.放松自己抑郁癥使得患者情緒低落、悲觀絕望，這是失眠癥狀出現的主要動因，專家建議患者在睡前放松精神，若半夜清醒過來，不妨聽一些平淡而有節律的音響，如火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲、雨聲等幫助催眠。3.生活習慣一定要有規律日常生活飲食一定要有規律，注意足部保暖Z

你好，一般情況失眠多夢是由于虛證所造成的。就你的年齡來看，腎虛的可能性較大，建議適當運動，多吃動物的內臟，保持良好心態，盡快確診并對癥治療，不要盲目用藥

您好，您這樣的情況大多是平時精神壓力過大或是白天興奮過度導致的，如果長期這樣的情況，也不排除是神經衰弱的可能。建議您先采用中藥治療,看看效果。針對您的情況，建議您用中醫食療。如參味湯，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有幫助的。平時生活上多補充維生素B族，象維生素B2、B3和葉酸等均有助睡眠。