頭皮屑多且剛洗完頭仍有很多，可能是由多種原因?qū)е碌模缰缧云ぱ住ⅠR拉色菌感染、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，導(dǎo)致馬拉色菌大量繁殖。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.馬拉色菌感染：馬拉色菌破壞頭皮角質(zhì)層，引起頭皮屑增多。外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏。 3.頭皮干燥：水分缺失，頭皮屏障功能受損。選擇保濕性好的洗發(fā)水，并適當(dāng)增加洗頭頻率。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等。調(diào)整作息，保持充足睡眠，均衡飲食，減少辛辣油膩食物攝入。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響頭皮代謝。需就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)理。 總之，頭皮屑多的原因多樣，治療方法也各不相同。如果頭皮屑問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好：頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6甲狀腺素片，另外用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有明顯療效。