孕晚期假性宮縮頻繁可能由多種因素引起，如胎兒活動、子宮增大、孕婦疲勞、精神緊張、外界刺激等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.胎兒活動：孕晚期胎兒逐漸發育成熟，活動增多，可能刺激子宮引起假性宮縮頻繁。
2.子宮增大：子宮不斷增大，對周圍組織和神經產生牽拉，易導致宮縮。
3.孕婦疲勞：長時間站立、行走或從事較重體力勞動，身體疲勞，引發假性宮縮。
4.精神緊張：孕婦情緒不穩定、精神壓力大，會影響體內激素水平，增加宮縮頻率。
5.外界刺激：腹部受到撞擊、性生活等外界刺激也可能導致假性宮縮頻繁。
6.疾病因素：如孕婦存在子宮畸形、胎盤早剝等疾病，也可能引起宮縮異常。
總之，孕晚期假性宮縮頻繁需要孕婦引起重視。孕婦應注意休息，保持良好心態，避免外界刺激。若宮縮伴有疼痛、出血等異常癥狀，應及時就醫。

平時護理；如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果嚴重建議到醫院檢查治療。

宮縮和孕婦的活動量有很直接的關系，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬。宮縮大多數為生理現象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上,也不見緩解，就要從日常生活著手，為防止宮縮的出現，注意以下各項。一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效