小孩鉛超標 470 時，選擇牛奶要考慮含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣豐富的種類。飲用時間可在早餐后、睡前等。同時，還需綜合飲食調(diào)整、補充微量元素、增加運動量等來促進鉛排出。此外，要定期復(fù)查血鉛水平，必要時進行藥物治療。 1. 牛奶選擇：優(yōu)先選擇純牛奶，如巴氏殺菌奶、高溫滅菌奶等，其營養(yǎng)成分保留較好。也可選擇高鈣低脂奶，減少脂肪攝入。 2. 飲用時間：早餐后半小時喝牛奶，利于營養(yǎng)吸收，為上午活動提供能量。睡前 1 小時左右喝，有助于睡眠，且利于鈣的吸收利用。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和膳食纖維的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 補充微量元素：適當補充鐵、鋅、鈣等微量元素，有助于減少鉛的吸收。 5. 增加運動量：如跑步、跳繩等，促進新陳代謝，加快鉛的排出。 小孩鉛超標需要家長高度重視，綜合采取多種措施幫助孩子降低血鉛水平。同時，要密切關(guān)注孩子的身體狀況，定期帶孩子到醫(yī)院檢查血鉛指標。

你好，首先要知道體內(nèi)鉛的來源，盡快避開；可以口服益童成長排鉛口服液。因為血鉛升高將直接影響孩子的智力發(fā)育和生長發(fā)育，血鉛值越小孩子越聰明。所以，血鉛應(yīng)控制的越低越少。