你好，這樣多長時間了？你怎么知道的是筋膜炎？誰告訴你的？看醫生了嗎？建議去正規的醫院看病治療，不要被其他現象所迷惑。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應,當機體受到風寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發筋膜炎的急性發作,肌肉,韌帶,關節囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損,風寒等不良刺激,可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無力等癥狀.病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致.建議中醫膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

關鍵是保養.避免著涼.中藥外敷效果最好.

你好,這位朋友,建議你采用中醫治療法,可外敷膏藥,安全無副作用.點擊左側醫生的電子名片就會進入到診室里,認真瀏覽醫生網站,或與醫生取得聯系,相信對你會有幫助!祝愿早日康復!以上是對“肌筋膜炎治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

局部封閉治療即可,祝你永遠健康.