你好！根據(jù)你的描述：食欲不佳兩年，首先要查出病因才可以對癥治療。有很多疾病都可以引起食欲不佳，可能是心因性的，也可能是消化系統(tǒng)疾病、肝病、癌癥等。不能自行亂吃藥，必須到醫(yī)院檢查已明確診斷。

建議你應(yīng)該通過鍛煉來增肥。如慢跑，跳繩都可以的，既可以增加肌肉又可以增加食欲，這個需要一個長時間的過程，要堅持下來，你會變的強壯的。

健康指導(dǎo)：你好，多吃新鮮少油的食品，此類食品水分多，易消化，在胃中停留的時間短。而油膩食品難以消化，還會在進入十二指腸時產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，使胃的蠕動減緩，影響食欲。同時在飯前半小時內(nèi)不宜飲水，以免沖淡消化液。多吃含維生素和蛋白質(zhì)較多的食物，由于夏季新陳代謝旺盛，各種蛋白質(zhì)、維生素消耗大，人體常常處于蛋白質(zhì)缺乏狀態(tài)，因此，應(yīng)適量多吃豆制品、雞蛋及蔬菜、水果，以補充身體所需，使自己變胖。另外，飲食應(yīng)多樣化，食品不斷變化可增強食欲,講究色香味，常吃點涼拌菜，在菜中加些醋、醬、酒類等調(diào)味品，都能增強食欲。

健康指導(dǎo)：增肥，建議你應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。

女，40歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能脾虛或飲食不當(dāng)引起胃腸道疾病的可能導(dǎo)致的可能，建議你給予參苓白術(shù)散加健胃消食片等藥物給予治療。建議你平日飲食一定要易于消化有營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動，均衡飲食，忌生冷辛辣刺激的食物等等。